우리는 나이가 들어가면서 노화를 직접적으로 맞닥뜨리게 된다. 적어도 중년의 나이에 들어서기 전 까지는 노화가 무엇인지 감이 잘 오지는 않지만 조금씩 조금씩 나이가 들어가면서 몸이 예전만하지 못하다는 것을 느끼기 시작한다. 실제로 우리의 몸은 나이가 들어갈수록 조금씩 조금씩 지치기 시작한다. 그리고 조금씩 닳아버리거나 고장이 나기 시작한다. 류마티스관절염 역시 같은 맥락으로 이해할 수 있다. 물론 류마티스관절염의 원인은 여러가지가 있다. 그런데 이런 류마티스 관절염이 치매와 관련된 우리의 뇌와 연관되어 있다는 생각을 해 본 사람은 단 한명도 없을 것이다. 그런데 류마티스관절염이 우리의 뇌와 연관되어 있다면 어떨까? 류마티스관절염은 전 세계 인구의 최대 3% 정도가 앓고 있는 관절염이며 자가면역 질환의 일종..

원치 않은 사고를 당해 다리와 무릎에 손상이 간 경우, 만성적인 무릎 통증에 시달릴 수 있다. 또는 우리의 몸은 나이가 들어감에 따라 무릎 연골 부위의 퇴행과 같은 노화로 인해 염증이 생기거나 약해져 무릎 부위에 통증을 느낄 수 있다. 류마티스 관절염이 그 한 예이다. 또는 유전적 이유로도 타인보다 무릎의 건강이 나쁠 수 있다. 이럴 때 가장 좋은 방법은 가까운 병원을 빨리 찾아 원인을 찾고 적절한 조치를 취하는 것이다. 여기에 더해 일상 생활 가운데 무릎의 건강을 좀 더 좋게 할 수 있는 방법들을 병행할 수 있다. 보통 무릎 관절에 무리를 주지 않기 위해 계단을 걸어서 내려가지 말라거나 걸을 때 쿵쿵대듯 걷지 말라거나 무리하게 뛰는 것을 줄이라거나 하는 방법들을 추천한다. 무릎에 높은 하중을 줌으로 인..