지난 토요일, 갑작스럽게 시작된 카카오 관련 모든 서비스의 중단으로 인한 여파가 지금까지 계속되고 있습니다. 원래대로라면 지난 토요일은 물론 일요일에 이어 오늘까지 지속적으로 포스팅이 업로드 될 예정이었지만, 서비스 중단 이후에 복구에 시간이 걸리게 되면서 티스토리 블로그 상태에도 큰 문제가 생겼습니다. 일단 지금 현 상태로는 시각적으로만 볼 때 블로그 스킨이 날아갔습니다. 여기에 애드센스 자동광고 코드가 꼬여 버린 것 같습니다. 뒤죽박죽 엉망진창으로 표시되고 있네요. 티스토리 로그인도 제대로 안 되고, 블로그 관리 페이지도 제대로 들어가지지 않던 상황이었는데. 일단 지금은 로그인과 블로그 관리 페이지 접속까지는 어찌 복구가 된 모습으로 보입니다. 여기에다가 다시 블로그에 숨 불어넣기를 시작하던 중이라 ..

남성에게만 나타날 수 있는 전립선암 또는 전립샘암. 전립선암의 원인은 아직도 명확히 밝혀진 것이 없다. 전립선암 또는 전립샘암은 전립선을 주변으로 암세포가 발달하는 것으로, 전립선 주변에 생기기 때문에 요도를 압박하는 것이 특징이다. 이러한 전립선암 또는 전립샘암의 치료 방법은 호르몬 치료 요법과 수술 치료 요법, 항암 치료와 방사선 항암 치료가 있다. 전립선암의 상태에 따라 방사선 치료 요법을 사용할 수 있는데, 방사선 치료 요법은 암세포를 죽이기 위해 사용하지만, 필연적으로 고에너지의 방사선이 암세포가 있지 않은 부위에도 조사되어야 하기 때문에 2차적인 문제를 야기할 수 있다. 우리의 몸에 높은 에너지를 가진 방사선 (엑스레이) 를 쪼이게 되면 우리 몸의 세포를 구성하고 있는 기본 단위인 DNA (유..

대장암은 현대인들에게서 점점 유병률이 증가하고 있는 암의 한 종류이다. 최근의 조사에서는 20대 대장암 환자가 최근 5년새 무려 54%나 증가했다는 결과도 있다. 대장암 원인은 무엇이 있을까? 대장암 원인은 주로 서구화된 식습관과 생활 습관에 따라 유병률이 증가하는 것으로 대체로 알려져 있다. 여기에 대장암 원인은 여러가지가 존재한다. 대부분의 암이 그렇듯 대장암 역시 가족력이 발병 원인 중 하나로 꼽힌다. 그리고 과다한 동물성 지방 섭취 또는 붉은 고기로 일컬어지는 육류 소비 증가가 대장암의 발생을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 비만 환자의 경우 대장암 발병 위험성이 더 높이진다. 대장암의 증상은 대체로 설사, 복통, 직장 출혈, 소화장애, 검은 혈변, 어지러움, 무기력 등이 발견된다. 그럼에도 불구하..

우리는 나이가 들어감에 따라 조금씩 조금씩 근육의 힘이 저하되는 것을 느낀다. 나이가 들어감에 따라 근육의 힘이 약해짐을 느끼게 되는 이유는 여러가지가 있다. 실제로 노화에 의해 근력이 감소하는 것이 첫 번째 원인이다. 노화가 지속됨에 따라 적절한 힘을 내기 힘들어 적절한 운동을 하지 못 하거나, 운동에 투입하는 시간이나 집중도가 비교적 줄어들 수 밖에 없기 때문에 근력이 눈에 띄게 떨어질 수 있다. 때문에 노년기에도 건강한 삶을 영위하기 위해서는 충분한 시간 동안의 적절한 운동을 해 주면 근력의 저하 속도를 늦출 수 있고, 조금 더 건강한 삶을 영위할 수 있다. 특히 중년 이후에 건강 관리는 물론 근력의 관리가 중요한 이유는 단순히 건강 또는 근력의 문제가 아니다. 최근 발표된 연구 논문의 내용을 보면..

우리는 두 발로 걷기 때문에 척추와 관련된 문제에서 자유로울 수가 없다. 우리의 척추 구조는 네 발로 걷는 동물에게 최적화된 설계를 가지고 있다. 안타깝게도 척추동물에 속하는 우리 인간들이 가지고 있는 척추뼈를 비롯한 척추의 구조 역시 이 구조를 그대로 가지고 있다. 때문에 네 발로 걷는 동물에게 최적화된 척추가 두 발로 걷는 인간들의 특징과 만나 허리통증과 같은 척추 구조에서 오는 질환을 만들어낸다. 평생 아무 문제 없이 살아가는 사람도 분명 있겠지만, 우리는 언제든지 목의 통증이나 허리통증을 한번은 무조건 경험하게 된다. 목 통증이나 허리통증은 척추뼈(척추 또는 척추뼈)와 척추뼈 사이에서 윤활 역할을 하는 연골로 된 추간판 (디스크) 그리고 척추를 지지하는 근육과 인대에서 나타나게 된다. 특히 우리가..

커피와 건강, 커피는 건강에 어떤 영향을 줄까? 커피, 건강, 효능, 장점 이 네가지 키워드는 커피와 관련되어 항상 우리에게 물음표를 주는 대상이 되어 왔다. 그도 그럴 것이 누군가는 태운 콩을 걸러낸 물을 마시는 것이 건강에 과연 좋은가를 이야기하고 있고, 누군가는 이 커피로 인해 얻어지는 활력과 같은 장점을 이야기하기 때문. 실제로도 커피와 건강에 대한 영향을 연구하는 연구자들도 많고, 지금껏 연구된 것도 많은데, 그 결과들을 종합해 보면 커피가 건강에 도움이 된다는 장점을 부각한 연구와 커피가 오히려 건강에 좋지 않다고 이야기하는 연구들이 얼추 반반정도의 비율을 차지하고 있는 것으로 보인다. 최근 발표된 커피와 건강에 관한 연구 논문을 보면 이번에는 커피가 우리의 건강에 도움이 된다는 주장에 힘을 ..